25th journey

currently busy.. struggling with my TONSIL.. nvm about that.. already get better...
but.. sorry i can't update any of my news right now.. i will update when i'm free.. ok..

Read More

My 14th days of Journey.

Assalamualaikum... sorry lambat update.. asyik busy je.. dan bila balik dari kuliah... nak kena masak.. pastu g kuliah balik..smpai ptg.. pastu bila petang selalunya dalm pukul 6 ptg, zu akab pergi buat exercise jalan2 kat kawasan rumah.. Alhamdulillah.. dah jadi mcm rutin.. seronok jalan2 kat luar.. hilang rasa stress tgk keadaan luar.. yg penuh dgn kehijauan.. wahh.. Pastu lagi.. (Bape banyak pastu la...) bila malam.. pukul 10 zu akan tido awal.. ibarat kata seohyun snsd.. our skin will grow during our sleep time around 11 pm until 2 am. (Yeke?? xtahu la) tapi zu buat mcm tu. sbb zu akan senang terjaga tgh pagi dlm pukul 3 pagi.. pukul 3 pg, terasa otak sgt fresh utk bangun.. nak study.. senang faham. (dan kalau buat tahajud pun best time ni.. seronok..)
Ohh.. dah2.. berbalik pada tujuan utama..
Hari ni dah masuk hari ke 14 diet dan makan K-COLLY..
ok.. buat yang bertanya camne Zu makan k-colly ni..
Zu hanya ambil 2 scoop 1 hari.. 1 scoop before ambil breakfast.. dan 1 scoop lagi before nak tido...
Alhamdulillah.. ok.. ada perubahan.. cuma lambat siki effect nye kat kulit zu sbb kulit zu sgt teruk sbnrnya,
xpe la.. hahaha...
Zu da order botol k-colly yg kedua.. Zu berazam akan terus makan k-colly ni sampai la kulit zu dah pulih.
Utk kes diet kuruskan badan pulak.. alhamdulillah.. lemak2 di pinggang da kurang.. dah boleh pakai baju saiz L tapi agak fit la.. (which i would never worn it when going outside) cuma perut agak buncit... kene buat exercise..
Bila dah perasan perubahan pada bahagian pinggang ni.. dan zu dapat rasa badan zu dah ringan sikit dari sebelumnya.. zu dah mula start buat workout.. sebelum ni zu x buat workout lagi sebab zu terlalu berat.. tercungap-cungap bila buat exercise..besides, takut tercedera jugak.. ye la.. "muatan berat" tetiba bergerak laju.. ape jadi.. punah la kan.. so..  start semalam zu dah start menari balik semula.. sangat puas hati dapat menari 3 round dalam masa setengah jam.. peluh keluar macam hujan ni... yg best nye.. zu masih ingt lag step2 menari tu.. lagu Super Junior - Wonder Boy... whaahaahahaha.. (Ketawa dengan bangganye)
Esok masuk hari ke 15. Esok zu akan start buat Squat Exercise.... Nak tahu ape tu squat exercise.. leh la tgk kat youtube pakai keyword tadi ek...

Sepanjang minggu ke2 diet n consumed k-colly ni.. zu ada juga amalan petua2 kecantikan dan juga buat senaman untuk buat bentuk muka nampak slim. Alhamdulillah.. hari ke-lima buat senaman muka tu, dah ada yang tegur nampak muka zu ni mcm lonjong sikit kat dagu tu.. Happy tak terkata time tu.

Sebenarnya zu terjumpa video how to get a slimmer face ni kat youtube.. pastu cerita la kat housemate zu, sekali housemate zu cabar suh wat selama seminggu. kalau ok. dia nk join buat..ape lagi.. zu pun buat la.. camtu la hasilnya..

Ohh.. disebabkan hari ni genap sudah 2 minggu diet, esok, zu akan pegi timbang berat zu.. harap2 turun lagi la.. ok la.. sampai sini saja cerita... malas nak tulis dah ni.. jumpa next post ye.

(p/s: hari ni mcm2 terjadi sampai rasa nak bertukar jadi raksasa ni... raksasa mengamuk je.. Wargghhhhhh!!!)

Read More

My 8th days of journey

Assalamualaikum wbt.. 
Sebenarnya dah nak masuk tidur ni.. esok ada kelas pukul 8pg.. So, nak kene bangun awal nak buat breakfast. Tak nak pergi kelas dengan perut kosong.. don't want.. don't want.

I have a good news today.. Berat Zu dah turun sebanyak 4kg!! Alhamdulillah.. InsyaAllah.. Zu akan teruskan perjuangan ni.. lagi 16kg nak kena kurangkan ni.. Zuhaira FIGHTO-OH!!!!!!!!

Dan sekiranya Zu berjaya turunkan berat sehingga berat Zu memcecah 64 kg, insyaAllah. Zu akan teruskan usaha nak turunkan lagi sehingga lah Zu puas hati dan confidence dgn diri Zu..

Hurm.. bagi yang nak kira index BMI tu.. boleh lah guna link yang zu sediakan ni.. untuk wanita Malaysia je la ye.. http://malaysia.kurnia.com/Lifestyle/Healthbmicalculator/Default.aspx


Zu dah try dah.. ni la result BMI Zu. 30.5.. dengan berat Zu yg sekarang ni.. 80 kg.. Zu masih di tahap obesity lagi ye.. uh uh... kene usaha lagi ni..

Yang ini pula adalah matlamat jangka pendek Zu.. nak turunkan berat sehingga 64kg dlm masa terdekat ni. InsyaAllah.. Walaupun akan jatuh ke tahap overweight.. xpe.. Zu akan usaha untuk dapatkan BMI yang normal.

Inilah matlamat jangka panjang Zu.. 49KG... My dream ideal weight..

Apa2 pun.. Zuhairah.. berusahalah.. demi masa depan hidupmu.. oohh.. puitis pulak ayat.. ehehehe...

Determination kena kuat, semangat kena kuat.. paling penting pengorbanan yang dilakukan tu.. moga tabah menghadapi segala halangan, cabaran sepanjang nak mencapai impian ni. InsyaAllah...
Ok la.. Zu mahu beradu ni.. Sebelum beradu ni.. kita makan K-Colly dulu ye.. Dah tinggal setengah tong ni..
Hohoo. be prepare... da abis nanti nak g beli lagi.. kene jimatlah duit.. korbankan kos perbelanjaan utk beli k-colly ni.. nak berubah la katakan.. sanggup buat apa saja..

Ok.. Good night.. see you next entry ok. Bye2.

Read More

BOSAN!!

Kebosanan melanda.. Maka kemalasan pun melanda juga..
Hahaha...
Nak ambil kesempatan ni just nak share ckit..
the persons who really inspired me...
of course la... jeng.. jeng... jeng...

1. MY MOTHER..

Look at my mother's eyes. she's staring at me..

We share similar name and similar face.. my brother said.... ini jelmaan kedua ni..

 My mother.... She's my idol.. the most inspiring person to me.. Hope someday i will become a good wife, a good mother just like her.. By the way, my mother's name Roslina which means a flower.. just like me... Zuhairah... meaning of my name is also a flower...


2. Myself.

Look at me.. betapa gemuknye Zu ni..... Kene buang segala mak datuk lemak yang duk bertapa dalam badan ni..

3. Of course la.. Jessica SNSD..
Suka giler kat dia ni.. sebab perangai dia lebih kurang sama je mcm Zu.. Late reaction.. korg tgk je la kat youtube video2 fan dia buat pasal Jessica ni.. Lebih kurang je perangai kitorg.. Zu bukan nak perasan ala2 Jessica ek.. tp cuma perasan perangai, habit, attitude lebih kurang sama je.. kecuali yg pasal cucumber (timun) tu.. Jessica paling benci timun... tapi zu tak ek.. zu suka timun.. sejuk... hehehe...

Disebabkan perangai hampir nak sama.. dalam hati ni ada jugak la terselit.. hope someday leh cantik cam dia ni.. hohoooo.. (jujur cakap.)

perghh... body dia..

my favorite hair cut..

how she react when she sees cucumber

another hair style that i like..

4. Syaoran Li.

And of course.. My future husband whom i don't know yet.. Still lagi menjadi rahsia Allah S.W.T. I called my future husband by using Syaoran Li name, anime character from Cardcaptor Sakura... my first anime crush that i will never forget... (terjawab sudah kenapa i choose my name Zuhaira Li kan.. bukan sebab pengaruh kpop ek..)
Whoever you are, where ever you are. i will keep praying for you...
Moga Allah temukan kita suatu hari nanti..

Read More

HAPPY BELATED BIRTHDAY TO ME....

Actually, my birthday was on 30 APRIL 1990...
and during the last third day, 30 APRIL 2014.. I've ended up myself by crying alone..
Rasa sedih tiba-tiba.. on my birthday i'm being alone.. with no families.. only a few friends remembered about me.. air mata panas laju je mengalir..
Lagi dashyat mengalir bila bestfriend sendiri pun xingat kat kita ni..
oohh.... sayu nya hatiku ini.. (sudah lah.. berdrama pulak..)
Maafkan saya wahai kawan-kawanku... Zu sebenarnya terlalu emosional hari tu sebab ye la... special day for me.. but i don't do anything that can make the special day meaningfulness... pape pun..
i know you guys remember me.. don't worry..
it's my fault cause i'm being too emotional.. haha. Gomenasai.. (lama lak x speaking Jepun ni.)

Anyway... Hope you guys pray for me.. so that i can achieve of what i've want.. my dream.. my future... wahhhhhh.... jauh anganku lena.....

Berangan nak celebrate birthday mcm Jessica ni..

Read More

7 DAYS JOURNEY... ^_^

I'm happy with my new lifestyle right now..
Bahagia je rasa dgn perubahan pada diri sendiri..
Corak pola pemakanan pun dah diubah... Alhamdulillah.. No junk food, no caffeine, get enough sleep...
Alhamdulillah.. nak cantik.. kena la buat pengorbanan sikit.
Hari ni baru dapat tahu selain dari artis FatiyaLatiff tu.. Ainan Tasneem pun makan k-colly tau.. Wow... l
heheheee... Ape-ape pun.. berusaha lah..

hurm... nak tau.. kebaikan k-colly ni..

Kebaikan dan Kelebihan K-Colly Sweet 17:
- Pencerahan kulit yang berkesan antara seawal 3 hari membantu memulihkan kulit rosak, kusam, bermasalah
- Memulihkan kulit yang tidak anjal, kendur dan kering
- Menghilangkan kedutan kecil dan garis halus di tepi mata
- Mengurangkan masalah jeragat atau jerawat di muka
- Menghilangkan rekahan dan kedutan kulit selepas bersalin
- Memberikan tenaga sebenar yang cergas sepanjang hari
- Baik untuk ibu-ibu yg hamil atau menyusukan anak
- Mengurangkan masalah selulit, parut atau kesan kehitaman
- Mengurangkan kesakitan ketika haid / sengugut
- Menghilangkan kegelupasan di bahagian muka
- Memperbaiki struktur bahagian bibir yang kering dan merekah
- Meningkatkan imunisasi badan / cegah penyakit
- Mengurangkan kesan rekahan di bahagian tumit dan telapak kaki
- Mengecilkan pori-pori kulit kesan daripada kerosakan kulit
- Melambatkan proses penuaan sejajar dgn keanjalan kulit
- Sesuai untuk lelaki mahupun wanita/remaja serta wanita mengandung.
- Memberikan keyakinan diri apabila masalah kulit dapat diatasi.


Cara Penggunaan nye pulak:
- Masukkan 1 or 2 scoop serbuk k colly ke dalam mulut secara perlahan–lahan.
- Biarkan 3-5 saat, serbuk itu akan cair dengan enzim air liur dan lebih cepat meresap ke dalam salur darah berbanding dengan cara meminum dengan air.
- Makan satu jam sebelum makan dan sebelum tidur.

Zu ada dgr dan baca dari blog2.. yg 1 botol k-colly ni boleh tahan selama 1 bulan kalau makan 1 scoop sehari.. camtu la citernye..

InsyaAllah.. kita tengok lah nanti perubahan zu dalam 1 bulan ni.
Kemudian, makan k-colly ni ada pantang tau.... jangan minum minuman bergas dan kaffein. tu la yg zu dgr..
Lagipun, zu memang dalam proses berdiet ni.. jadi..zu memang avoid benda2 macam tu termasuk lah benda2 berminyak, jajan/keropok/ junk food..

Except 3 days ago..
Zu ada beli cocopie.. hehe.. celebrate birthday dgn cocopie je... nak beli kek takut makin gemuk kan. so.. gantikan kek dgn cocopie yg berharga rm0.50.. hik hik...  ok la tu kan.. kan dah jimat kat situ..

Ok.. sampai disini je kali ni..

Next entri, zu nak cerita how to get slimmer face... nanti zu update.. tapi.. kena lah tengok dulu experiment yang zu buat ni jadi ke tak.. ok..

Read More

My new journey

Assalamualaikum wbt.. Maaf lama menghilang kerana terlalu busy dgn study termasuk lah stido kan.. sehingga terlupa blog yg dah dikira berhabuk jugak lah ditinggalkan.
haha.. maafkan saya ye..

Anyway.. i'm here.. i'm back.. i just wanna write my new journey on my life..
Currently, right now.. it was already 6 days that i consumed K-COLLY SWEET 17.. It's so effective.. sgt berkesan..

K-COLLY SWEET 17 packaging.... I 've bought this for rm130..

Pink.. I love it..

Yang penting ada logo halal ye kat situ..

It's pink!! haha.

 Telling you the truth.. sebenarnya hati ni tiba-tiba tergerak nak cuba produk ni bila bangun tidur hari tu (27/4/14 - Ahad) dpt ilham la.. idea nak try produk ni.. before nak gi beli tu.. try search kat internet pasal testimoni-testimoni  pasal produk ni.. Wow... agak menarik jugak.. tmbah lagi menarik bila dapat tahu yang pelakon cerita ariana rose tu pun guna produk ni kan... mmg nak cuba la. cer tengok gambar dia kat bawah ni.. makan K-COLLY.. woooww....
Then, le me terus decide nak g beli haritu jugak.. start makan k-colly  pada 27/4/2014 pada 10.mlm.. before i'm going to bed...

Ha.. tadi kan gambar FatiyaLatiff kn.. ni pulak gambar Zu tanpa mekap.. tanpa edit... muka Zu seriously mmg pucat.. banyak jerawat batu dan bekas2 jeragat...

As you can see la... bibir kusam.. muka yg pucat.. teruk jugak la..
Ok.. ni pula hasilnya selepas 6 hari (hari ni... 2/5/2014) makan K-COLLY SWEET 17 ni.... Alhamdulillah.. nampak kesannya...

Jerawat hilang.. except for a few yg still merah2 lagi tu.. sebab zu ada makan kacang banyak maaaaaa..... naik la jerawat.. hehehe... ape2 pun.. InsyaAllah.. kita tengok pulak hasilnya dalam minggu ke dua nanti k.
kawan pun perasan dah... tangan Zu pun kenmain lagi lembutnya dan putih.. siap bandingkan lagi warna kulit zu lagi cerah dari dia.. katanya la.. Apa-apa pun syukur..  Ni adalah sebagai salah satu usaha nak sihat la kan.. takde la lepas ni org asyik tanya Zu.. "Zu, knpa ni.. tak sihat ke?? muka nampak pucat je." Pernah suatu ketika dulu, dalam kelas kuliah ni.. Lecturer Zu tegur.. "Next class, I want you to put some colours on your face." Muka Zu sgt pucat.. Plus, zu x berapa suka nak make-up sgt pergi kelas.. bila berpeluh, kulit tak boleh nak bernafas dan buatkan kulit muka zu  akan naik lagi banyak jerawat lepas cuci mekap..


Kemudian, ada lagi.. Zu sekarang ni.. dalam usaha nak menurunkan berat badan. tahu tak.. berat badan Zu sekarang ni.. dah mencecah 84kg. Ketinggian zu pula cuma 162cm yg menyebabkan Zu dah masuk dalam kategori obesiti.
Oooohh.. Neeneoneoeneoeneoeoe.. tak boleh jadi ni.. target skrg ni nak turunkan berat sebanyak 20kg dulu..  Zu nak balik dagu zu yg runcing tu.. oohh.. skrg ni.. dagu dah hilang tau.. berlapis-lapis..
Right now.. same with the date that Zu consumed K-COLLY.. Zu dah 6 hari menjalankan operasi menurunkan berat badan.. Zu tak ambil nasi.. cuma gantikan nasi dgn OAT je.. hehe... Nak tgk gambar Zu yg comel seberat 84kg n before makan K-COLLY?? Nah.. tgk kat bawah ni.. nampak cam penguin pulak.. hahaha.. (ketawakan diri sendiri)

Gambar ni diambil ketika UiTM Kedah dilanda musim bunga yg ala2 bunga sakura tu.

Ok la.. sampai sini saja zu bercerita.. tak maghrib lagi nih.. ooo.. jumpa lagi next post ok..daaa~~

Read More